[English below]
Reformer Pilates ផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន ទាំងផ្លូវកាយនិងផ្លូវចិត្ត 🧘‍♀️ ជួយពង្រឹងកម្លាំងស្នូល (core) ភាពបត់បែន ឥរិយាបថ និងជួយពង្រឹងសាច់ដុំឲ្យប្រសើរឡើង។ ចលនារបៀបនៃការបត់បែនដែលមិនងាយនឹងបង្កហានិភ័យ។ ជួយពង្រឹង Coordination ភាពបត់បែនរលូនរបស់សន្លាក់ និងឆ្អឹង ស័ក្តិសមសម្រាប់កម្រិតកាយសម្បទាផ្សេងៗ ហើយអាចជួយក្នុងការការពាររបួស និងការជាសះស្បើយឡើងវិញ 💪

Reformer Pilates delivers a powerful mix of physical and mental transformations.🧘‍♀️🌟
It builds deep core strength and stability, lengthens and tones muscles, and enhances posture and spinal alignment, all through controlled, low-impact movement. At the same time, it boosts balance, coordination, flexibility, and joint mobility helping prevent injuries and support rehabilitation. Mentally, the mindful breathwork and focused movements promote stress relief, mental clarity, and a stronger mind-body connection. 💪✨

👉Book Now!
☎️ BKK: 069 876 777 | https://t.me/Theplacegymbkk
☎️ AEON 1: 069 301 777 | https://t.me/theplacegymaeon